お料理教室 YUKIの部屋

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YUKIの部屋

4月も後半に入りました

お料理教室の方は末日まで後5回楽しんで参ります。

前回のお料理教室の写真のアップが遅くなりましたが

『早春の栄養満点レシピ』ご覧ください

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今回もすべて大好評でした
『はんぺん入りふわふわ豚カツ』は人気No. 1
はんぺんとスナップえんどうを豚肉で巻くなんて…!

せんの会 生山先生のお料理には毎回ハッと楽しい
気付きがあり感動しています

皆様との共感でさらに心身共に活性化しています

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いつも楽しい時間を本当に有難うございます

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昨夜はマイフェアレディ話力塾でした

今回は女子高生のHちゃんがいらしてくださいました

Hちゃんのお母様がご参加予定でしたが Hちゃんが

「私が行きたい!」と言ってくれたそうです ビックリ!

40代〜70代の女性の中 Hちゃんは今の悩み 感情 そして夢 を

自分の言葉で熱く語ってくれました

スマホ世代のコミュニケーション不足がささやかれる中

人に向き合い オープンに表現できるHちゃんに胸が熱くなりました

キラキラしていて愛らしく強さも感じられるHちゃんの目から

お母様とのあたたかい会話が感じられました


今回のお料理は春らしくしてみました

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茶巾寿司byせんの会
☆レシピはこちら
春野菜のかき揚げbyせんの会
鰆の味噌マヨ ホイル焼き 柚子胡椒風味
人参と大根の洋風なますbyせんの会
海老しんじょうのお吸い物
桜プリン

美味しいお料理をいただいて 人と繋がっていると思える

時間は最高に元気になれます

皆様お帰りの際には 昨夜の満月みたいに輝く笑顔 (^ ^)

お料理教室でも話力塾でも女性同士の支え合い 高め合いって

ものすごく大きいパワーを感じます






大根の皮のきんぴら

大根の皮できんぴらを作りました

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大根の皮とパプリカのきんぴら

《材料》
大根の皮
赤パプリカ
ちりめんじゃこ

太白胡麻油
みりん
醤油
粉末和風出汁
ゴマ

①大根の皮は細切り パプリカは縦に細切りにする

② プライパンに太白胡麻油を熱して ちりめんじゃこ 大根の皮
パプリカの順に炒める

③ ②にみりん 粉末和風出汁 醤油を入れ汁気がなくなるまで炒める

④ お皿に盛り付けてゴマをふる

今回はゴマの代わりに麻の実をふり 海苔とねぎもトッピング
しました

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実はこのレシピ せんの会の《採り立て大根の葉で健康常備菜》を

冷蔵庫の残り物でアレンジさせて頂きました

せんの会の先生のレシピはアレンジ力も身につきます

毎年 大根の美味しい時季に ササッと作れる大好きなお料理!



☆レシピはこちら

大根の皮で一品出来て栄養価も高く しかもとっても美味!
是非 作ってみてくださいね
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溝口食糧

高松市多賀町にある お米屋さんの溝口食糧さんにお邪魔しました

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お店の扉を開いた瞬間 初めてとは思えない
居心地の良さを感じました
経営者ご夫婦のお米に対する思いと お人柄って
一瞬で伝わってくるものです
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お米マイスターのご主人が厳選された
香川県内はもとより全国の農家さんのお米です

合鴨米 無農薬玄米 EM米 自然栽培米 天日干し米
ワクワクが止まらない私のしつこい質問にも
ひとつひとつ生産者さんの思いとともに詳しくご説明頂きました


今回はこちらの5種類を頂きました
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信念を持った本物の農家さんが作るお米
信念を持って 生産者と消費者をつなぐ溝口食糧さん
どんなに便利な時代になっても私はそんな方々と
繋がっていたいなあ と感じた一日でした



☆溝口食糧
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せんの会 2月 冬野菜たっぷり美味しい健康レシピ

2月9日 今年初めての せんの会に伺いました

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テーブル中央のポーセリンペインティング 梅田 裕子先生の
紅白梅の三段重は品格があり春の訪れを感じます
お重の中は まるで宝石のような一口寿し
立体感を出し彩り豊かな温野菜サラダなど
美味しさにも盛り付けにも心がときめきます

今月のしつらえは何と トランプ!先生がお嫁入りされる時の
お道具のひとつだったそうです
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伝統文化にも触れさせて頂ける お料理教室 せんの会
お教室に伺うと いつもより所作に気をつけ 器や食材も
大切に扱うよう心がけます そしてメンバーの方とのご縁にも感謝
そうすることで 心が落ち着き 整っていくような気がします

忙しい毎日を過ごしていると 物事がうまくいきません
せんの会でのほんわかとした穏やかなひとときが
今 何事も楽しめる原動力に繋がっています








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