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お料理教室 YUKIの部屋

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中華風ポトフ

昨夜はマイフェアレディ話力塾でした

毎回メンバーの皆様でテーブルを囲み和やかに食事と会話を

楽しんでいます

今回は中華を召し上がっていただきました

中華風ポトフの写真です

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春キャベツ 新じゃが 新玉ねぎ 春人参 レンコン しめじ

セロリ かぼちゃ ベーコン 手羽中 を鶏ガラスープで煮込みました

お野菜が甘くてとっても美味しいです

あとは

・はんぺん入り具だくさん春巻き
・生姜雑穀ご飯
・ほうれん草と人参わかめのナムル
《せんの会》
この3品 5月6月のお料理教室でもお伝えさせて頂きます



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4年目スタート

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今日はマイフェアレディ話力塾でした

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今回は中華風のお料理 一番人気の中華風混ぜご飯《せんの会 生山先生》
百合根 安納芋 コーン 人参 椎茸 焼き豚 長ネギが入っています
お客様のおもてなしにピッタリです!!

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早いもので丸3年 今日は4年目スタートの話力塾でした

3年前 池田先生との何気ない会話の中から開催が決まった話力塾

今ではたくさんご参加頂き 皆様ドンドン素敵になっていらっしゃいます

今回のテーマは『話すこと』

人前でも 一対一のときでも

話は見られている!と先生はいつも仰っています

55%は見た目 38%は声 話の中身はたったの7%

潜在意識が関わっています

簡単そうですが とても奥が深いこと

このことがすべて基本で 私がもう何年も勉強していることです

何故なのかが本当の意味で理解できたら 話すことやコミュニケーションに

揺るがない自信を持つことができるはずです


テクニックを学ぶよりも 潜在意識の存在と特徴 メカニズムを知り

自分を客観視していくことが大切だと いつも感じています









魔法の言葉

昨夜はマイフェアレディ話力塾でした

今回も明るくて楽しい方々ばかりでエネルギッシュな会になりました


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とても素敵なメンバーのMさんの会社が作られているダイシモチ麦麺に
ネバネバ食材をかけていただきました!大好評でした
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ポーセリンペインティングの梅田先生の器にロースとビーフととうもろこしのポタージュを!
綺麗な器で華やかな空間を演出!女性の集いにぴったりです
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さて、語り合いの方も熱い時間を過ごしました!!

本当に体が熱くなるんですよ

私は語り合いの中で 自然に自分を客観視できるようになりました

心がいつも安定して過ごせるようになってきています

気分のアップダウンがなく、何となく毎日楽しいという感覚です

当然 よい出会い、よい出来事が起こるようになるんです

メンバーの方々も より素敵になっていかれていて とても嬉しいです 

今回は先生から「人間関係が劇的に良くなる魔法の言葉」を教えていただきました

 どんな人にも使える 本当に素晴らしい言葉なんですよ 

知っていると知らないでは 間違いなく人生変わってくるくらい

二文字です 「○○!」

池田先生の引き出しはいったいどれだけあるのでしょうか!



 




誰と過ごすか  何を食べるか

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昨夜はマイフェアレディ話力塾でした

笑いあり涙あり…本音の感情が飛び交って本当に中身の濃い時間でした

お料理教室や話力塾のあとはいつも体も心も明るく軽く感じます

人はエネルギー交換をしながら生きてると言いますが まさにその通り!

誰と一緒に時間を過ごすか …何を食べているか…で何気ない日常が

とても幸せに思えてくるのです

昨日はモテ話(^^)がテーマ

元気にしてくれる池田先生の名言『人生はモテてなんぼです』

こんな先生と時間を過ごすと思考が伝染していって皆様エネルギッシュに!

モテる!軽々しい意味ではありません 深い本質なのです

お料理は春野菜をたっぷり召し上がって頂きました

・椎茸の海老はさみフライ(せんの会)
・人参チャンプルー
・リンゴとセロリのサラダ
・重ね煮ジャージャー丼
・春キャベツのスープ
・フルーツトマトのコンポート(せんの会)
・抹茶プリン(せんの会)

椎茸の海老はさみフライは皆様100%美味しいと仰ってくださいます!





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昨夜は今年初のマイフェアレディ話力塾でした

寒い中お越しくださった方々のために

温かいお料理をご用意させて頂きました

・根菜と豆乳の健康スープ《せんの会》☆レシピはこちら

・魚介のポテトグラタン
・牛肉ときのこのギー醤油丼
・お豆&りんご&カリフラワーのサラダ

根菜の健康スープは 少しアレンジしてかぼちゃ、人参 さつまいも
玉ねぎ カリフラワー 大根 で作りました
お野菜もたくさん摂れて優しい甘みにほっこり!

リラックスした中 お互いの心の声を語り合うと 気づきが生まれ
自分を客観視できるようになります
受け止めてくれる人や場所があるって 人は最高に元気になれるんですね
会に参加されている方々は「優しくなれるんです」「パワー全開です」
との声をたくさん頂き とても嬉しく思います